Hoy me he pesado y casi me da algo, estoy en menos seis kilos, no hago nada de provecho con este cuerpito que traigo de serie. Voy cansado de dietas calóricas, esto es peor que pasar hambre.
Llegar a casa por la noche y ponerte a cocinar en serio porque resulta fundamental para no desaparecer es agotador; si, te pegas unos atracones de envidiar pero hay que hacerlo antes y muchas veces no apetece pasarte una hora en la cocina después de ocho horas laborales más entre dos y tres horas de deporte.
Intento comer sano: cinco piezas de fruta, verdura cada dos días, lácteos varios, cereales, patatas, mucha carne (que le vamos a hacer) y pescado, legumbres, chocolate, .... no sé, un poco de todo, quizá necesito más cocidos por lo que veo.
Hoy estoy fundido, necesito descansar, a ver si me quedo dormido pronto.
